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アクション |
公開日付
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レポートID |
障がい種別
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選手年齢
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指導の種類 |
指導の内容 |
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2025年4月7日
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18 |
車いす(脳原性まひ),
車いす(上肢障害あり)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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未成年の車椅子競技者が継続的に練習に取り組める環境作り |
世界トップクラスの選手を目指すには未成年のうちから質の高い… |
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2025年4月7日
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17 |
車いす(下肢障害のみ)
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30代,
40代
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トレーニングメニュー・実践例の紹介 |
自転車競技のトレーニングメニューを参考に実施。
参考図書… |
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2025年4月6日
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16 |
車いす(脳原性まひ),
車いす(上肢障害あり)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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競技用具(車いすレーサー用グローブ)の作成例 |
車椅子レーサ用グローブの制作方法
①市販の軍手を手にはめ… |
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2025年4月7日
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14 |
車いす(下肢障害のみ)
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30代,
40代
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トレーニングメニュー・実践例の紹介 |
自転車競技のトレーニングメニューを参考に実施。
参考図書… |
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2025年4月6日
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13 |
車いす(脳原性まひ),
車いす(下肢障害のみ)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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暑熱対策 |
座位の選手は体温調節に特段の注意を払う必要がある。夏の練習… |
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2025年4月6日
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12 |
視覚障害
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20代,
30代
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ウォーミングアップ |
直線路での流しの際に、他の選手がレーン内に入っていないかを… |
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2025年4月6日
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11 |
視覚障害
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30代
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踏切ドリル
・踏み締め
・乗り込み
・乗り込み+アームあり |
・臀部の力のOnとOffの確認。
・接地のタイミングに合… |
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2025年4月6日
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10 |
視覚障害,
立位(上肢障害:肘より上)
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高校生(15~18歳相当),
大学生(18~22歳相当)
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実践法 |
短距離走に於ける主なトレーニング方法
*乳酸の処理能… |
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2025年3月16日
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9 |
視覚障害,
車いす(脳原性まひ)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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コーチング学 |
マインドセットの研究は,スタンフォード大学心理学教授のキャ… |
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2025年4月7日
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8 |
車いす(下肢障害のみ)
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30代,
40代
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トレーニングメニュー・実践例の紹介 |
全体通して、腹筋を意識(胸を張った状態で息を吐いたときに腹… |
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2025年4月7日
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7 |
車いす(下肢障害のみ)
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30代,
40代
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ウォーミングアップ |
スタート1時間前に固定ローラー台にて実施。
10分程度、… |
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2025年3月16日
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6 |
視覚障害,
立位(脳原性まひ)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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実践指導法 |
1,基本姿勢を作る
正しい姿勢で行うことが重要である.… |
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2025年3月16日
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5 |
視覚障害,
立位(脳原性まひ)
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小学生以下(12歳以下相当),
中学生(12~15歳相当)
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実践的方法 |
1, ジョギング800m−1200m(400mの競技場を2… |